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男性壮阳饮食的搭配办法
2013-06-15 18:09   义务编辑:K.K   滥觞:浙江男科网 官网:http://nanke.zj.cn/

   小编提示:壮阳的办法有很多,饮食壮阳是最安好的一种,以下就是男性壮阳饮食的搭配办法。

 
 
  八种饮食搭配,让你肉体有限
 
 
  鱼+豆腐
 
 
  做用:味陈,补钙,可预防多种骨病,如儿童佝偻病、骨量疏松症等。本理:豆腐含大量钙量,若单吃,其吸收率较低,但取富含维生素D的鱼肉一同吃,对钙的吸收取操做能起更佳效应。
 
 
  羊肉+生姜
 
 
  做用:冬令补实佳品,可治腰背冷痛、四肢风湿疼痛等。本理:羊肉可补气血和温肾阳,生姜有止痛祛风湿等做用。同食,生姜既能去腥膻等滋味,又能有助羊肉温阳祛寒。
 
 
  鸭肉+山药
 
 
  做用:补阳养肺,适于体量强壮者。本理:鸭肉补阳,并可消热止咳。山药的补阳做用更强,取鸭肉伴食,可消除油腻,同时能够很好地补肺。
 
 
  瘦肉+大蒜
 
 
  做用:促进血液循环,消除身体疲倦、加强体量。本理:瘦肉中含有维生素B1,取大蒜的蒜素分别,不但能够使维生素B1的析出量进步,耽搁维生素B1正正在人体内的停留时间,还能促进血液循环以及尽快消除身体疲倦、加强体量。
 
 
  猪肝+菠菜
 
 
  做用:防治贫血。本理:猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等制血本料,菠菜也含有较多的叶酸和铁,同食两种食物,一荤一素,相辅相成。
 
 
  豆腐+萝卜
 
 
  做用:有利消化。本理:豆腐富含动物卵白,脾胃弱的人多食会惹起消化不良。萝卜有很强的助消化才华,同煮可使豆腐营养被大量吸收。
 
 
  红葡萄酒+花生
 
 
  做用:无益心净本理:红葡萄(葡萄食品)酒中含有阿司匹林的身分,花生米中含无益的化合物白梨醇,二者同吃能预防血栓构成,包管心血管畅达!
 
 
  芝麻+海带
 
 
  做用:美容,防衰老。本理:芝麻能改善血液循环,促进新陈代开,降低胆固醇。海带则含有丰盛的碘和钙,能净化血液,促进甲状腺素的合成。同食则美容、抗衰老效果更佳。
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